Kategori: Sağlık

Türkiye’de her 6 şahıstan 1’i migren hastası. Nöroloji uzmanları, erken teşhis ve yanlışsız tedavi ile migrenin tesirlerini azaltabileceğini belirtiyor.

Aile doktorları 6-10 Ocak tarihleri ortasında tekrar iş bırakmaya hazırlanıyor. Aile doktorları Sıhhat Bakanlığı'nın yönetmelikle ilgili algı idaresi yaptığını belirtti.

Son yıllarda saçlardaki beyazları gizlemek yerine öne çıkarmak ve doğal görünümü vurgulamak tanınan bir trend haline geldi. Doğal beyaz saçlar, hem vakitsiz bir şıklık hem de özgüven sembolü olarak kabul ediliyor. Fakat beyaz saçların hoş ve sağlıklı görünmesi için hakikat bakım ve tarz uygulamaları gerekiyor. İşte saçınızdaki beyazları daha uygun göstermek için yapabileceğiniz teklifler.

Vitamin K, öteki besinler kadar tanınmasa da, kemik gücü ve kalp sıhhati üzerindeki yararları göz arkası edilemez. Kemik yoğunluğunu artırmaktan kardiyovasküler sıhhati desteklemeye kadar birçok yarar sunan Vitamin K, genel sıhhati koruyan bilinmeyen bir kahramandır. Güçlü kemikler ve sağlıklı bir kalp için diyetinize Vitamin K açısından varlıklı besinler ekleyin.

Adrenal kitlelerin birçok vakit tesadüfen bulunduğunu fakat erken müdahale edilmediğinde önemli sıhhat problemlerine yol açabileceğini söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hüsnü Aydın, “Adrenal kitleler böbrek üstü bezinden kaynaklanan büyümelerdir. Bu kitleler birden fazla vakit hastalarımızda rastgele bir belirtiye yol açmaz. Birtakım durumlarda, bu kitleler hormon üretebilir ve büyüyerek önemli sıhhat meselelerine yol açabilir” dedi.

Prof. Dr. Gülistan Karadeniz, "Türkiye'de KOAH hastalığının bayanlarda oranı yüzde 7 ile 8 ortasında daha düşük görülürken, erkeklerde bu oran yüzde 12 olmak üzere daha fazla" dedi.

Günlük hayatta iş, konut ve toplumsal ömür ortasındaki dengeyi kurmak ekseriyetle güç olabiliyor, birden fazla vakit kendimize dinlenmek için kâfi vakit ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için vakit yaratmanın ehemmiyetini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew'in açıkladığı üzere, bu hedefle kullanılabilecek tesirli metot ise 4-7-11 tekniğidir.

Toplumda son yüzyılda Alzheimer, Parkinson, migren, depresyon, anksiyete bozuklukları, inme ve sigara ile madde bağımlılığı giderek artıyor.

Bilim insanları, sağlıklı bir yaşlanma için gereken uyku mühletini belirledi. 45 yaş ve üzeri yaklaşık 3.500 kişinin 2011, 2013 ve 2015 yıllarında uyku alışkanlıkları incelendi.

"Sadece fizikî görünüm değil, birebir vakitte ruhsal sıhhat da etkileniyor"